一般來(lái)講,引致牙周病的元兇,就是粘附在牙齒表面的牙菌膜。那么牙菌膜一般都積藏在牙齒的什么部位呢?又要如何清除呢?
上??谇会t(yī)院的專(zhuān)家給廣大患者朋友總結(jié)出了以下幾種積藏點(diǎn),及相應(yīng)的清除方法。
牙菌膜積藏點(diǎn)一:牙齦邊緣的齦溝
這是牙菌膜最容易積聚及在刷牙時(shí)易被忽略的地方。下面建議的刷牙方法能夠針對(duì)這地方。有次序地清洗每個(gè)牙齒表面。
1把牙刷毛斜放及壓與牙齦的齦溝內(nèi),以?xún)芍寥w牙齒為一組,用適中力度來(lái)回刷最少十次,確保清除齦溝內(nèi)的牙菌膜。
2順序地刷每個(gè)牙齒表面,先刷上、下排牙齒的外側(cè)面。
3再刷上、下排牙齒的內(nèi)測(cè)面。
4把刷毛擺放在上、下排牙齒的咀嚼面上,前后推動(dòng)地刷。
牙菌膜積藏點(diǎn)二:牙齒鄰面
要清除牙齒鄰面的牙菌膜,必須使用牙線(xiàn),以下介紹其中一種使用牙線(xiàn)的方法:
1截取大約20至25厘米長(zhǎng)的牙線(xiàn),結(jié)成一個(gè)圈。
2用雙手的拇指及食指操縱一段約兩厘米長(zhǎng)的牙線(xiàn),前后拉動(dòng)牙線(xiàn),并慢慢地讓它滑進(jìn)牙縫內(nèi)。
3把牙線(xiàn)緊貼在牙齒鄰面成“C”字形,拉到牙齦最低位置,上下拉動(dòng)。再把牙線(xiàn)緊貼另一個(gè)鄰面做同樣的動(dòng)作。然后用另一端牙線(xiàn),重復(fù)以上步驟直至每個(gè)牙齒鄰面都清洗為止。
患有牙周病而引致牙齦萎縮的人士,牙根與牙齦之間會(huì)形成較寬的罅隙,這情況下可選擇使用牙縫刷取代牙線(xiàn)。把牙縫刷放在牙齒鄰面清洗鄰面。
牙菌膜積藏點(diǎn)三:牙橋底部
鑲配牙橋的人士,需使用特效牙線(xiàn)清洗牙齒,因?yàn)樘匦а谰€(xiàn)的纖維部分可清洗牙橋底部。
1將特效牙線(xiàn)較硬的部分穿入牙縫內(nèi),將纖維部分帶入牙橋底部。
2把纖維部分分別緊貼牙齦及牙橋底部,上、下、前、后、左、右拉動(dòng)牙線(xiàn)。
牙菌膜積藏點(diǎn)四:固定嬌齒器
佩戴嬌齒器的人士可使用牙線(xiàn)穿引器協(xié)助將牙線(xiàn)帶入牙縫,或選擇用特效牙線(xiàn),將牙齒鄰面的牙菌膜清除。
使用牙線(xiàn)穿引器及牙線(xiàn)
1用牙線(xiàn)穿引器將牙線(xiàn)帶入牙齒與嬌齒器間的罅隙。
2然后參照前面使用牙線(xiàn)的方法的第二、三步驟去清洗牙齒鄰面便可。
使用特效牙線(xiàn)清洗牙齒鄰面的牙菌膜
1用特效牙線(xiàn)的較硬部分穿入牙齒與嬌齒器間的罅隙。